NACHHALTIG GESUND UND FIT IM HANDWERK

Herzlichen Glückwunsch, denn Sie haben sich mit einem der wichtigsten Themen beschäftigt, die es gibt: Ihrer Gesundheit. Besonders im Handwerk, in welchem Sie oft unter stetiger körperlicher Belastung ausgesetzt sind, ist es wichtig, auf sich und den eigenen Körper zu achten. Unser Ratgeber „Nachhaltig gesund und fit im Handwerk“ soll Ihnen erste Schritte und Ratschläge geben, wie Sie Körper und Geist stärken, möglichen Krankheiten oder Verletzungen vorbeugen können und wie Sie nicht nur sich, sondern auch Ihr gesamtes Team entlasten können.

Wir wollen Ihnen zeigen, wie Sie …

• mit einer passenden Ernährung genug Energie und Kraft für harte Arbeit aufbauen können
• mit welchen Tipps und Tricks eine gesunde Ernährung auch mit Zeitmangel gelingen kann
• wie Sie mit Sport mögliche Verletzungen vorbeugen können
• welche Möglichkeiten es gibt, Stress zu reduzieren
• und wo Sie weitere Hilfe und Unterstützung finden können.

Neugierig geworden? Dann laden Sie sich einfach unseren Ratgeber herunter.